Приглашаю Вас в зимнюю психотерапевтическую группу.
Самое важное для бережного и теплого отношения к себе и людям. КПТ третьей волны. Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Работа с тревогой, внутренним критиком, виной, стыдом и другими нездоровыми эмоциями. Большая тема, которую поднимем и разберем: несправедливость людей и мира.
Старт 8 декабря 2024
12 сессий каждое воскресенье
12:00-13:30
онлайн
Контакты
О группе
Самое важное для бережного и теплого отношения к себе и людям. КПТ третьей волны. Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT).
Работа с тревогой, внутренним критиком, виной, стыдом и другими нездоровыми эмоциями. Большая тема, которую поднимем и разберем: несправедливость людей и мира.
Добор. Группа собрана. Есть 2 свободных места. Это принимающее, теплое, поддерживающее пространство для исследования своих чувств и реакций. Для выстраивания поведения, ведущего к целям и основанного на ценностях.
К нам на группу будет приходить Антон Лама. Он служит в дацане Гунзэчойнэй г. Санкт-Петербург. Расскажет нам про сострадание в буддизме и осознанность. Научит простой и очень эффективной медитации, ответит на наши вопросы.

Для кого и как это будет
18+
  • Для тех, кто хочет избавиться от страхов, внутреннего критика, вины, стыда, самобичевания, ревности и других нездоровых эмоций
    Психообразование + психотерапевтические сессии. Будем формировать новый взгляд на себя, мир и людей. Будем учиться принимать себя безусловно и быть на своей стороне.
  • Для людей с обостренным чувством справедливости. Такие люди часто испытывают гнев или чувствуют себя жертвой.
    Посвятим этой теме несколько встреч.
  • Для желающих начать практики осознанности и медитации
    Наш гость Антон лама расскажет нам о сострадании, осознанности и медитациях. Проведет для нас практику.
  • Для тех, кто уже был в терапии и хочет попробовать новый метод и новые практики
  • Для тех, кто хочет избавиться от страданий и вредного мышления
Сколько стоит?
4000 рублей за встречу.
48000 за весь курс.
Записаться в группу
Свяжитесь со мной
+7(926)847-00-12

Made on
Tilda