Книжный клуб‑практикум «Психология»
Я искренне рада пригласить вас в наше сообщество — место, где чтение превращается в живую психологическую практику, а книги становятся надёжными проводниками на пути к лучшему качеству жизни.
Каждый вторник
19:00 МСК –20:20 МСК
онлайн
Почему клуб-практикум?

Книги, которые мы читаем, содержат практические задания и упражнения для самостоятельной работы. Они помогают рефлексировать, закреплять полезный материал, формировать новые навыки. Я выбираю самые лучшие психологические книги, которые уже помогли моим клиентам изменить свою жизнь к лучшему. И вас буду сопровождать на этом пути. Я буду рядом — чтобы отвечать на вопросы, давать комментарии и поддерживать вас на каждом этапе.
Для кого этот клуб?
Он создан для тех, кто:
  • хочет изменить своё мышление и улучшить качество жизни
  • ищет интересное и безопасное пространство для обсуждения важных тем
  • готов уделять время себе и своему развитию без гонки и перфекционизма
  • хочет подлечиться от тревоги, перфекционизма, сложных чувств, откладывания дел на потом
  • находится в психотерапии или думает о том, что пора что‑то менять
  • любит книги и верит, что они могут стать инструментом для личностного роста
  • хочет найти единомышленников, с которыми можно делиться мыслями и переживаниями
Какие книги мы читаем?
  • Мы выбираем книги, которые сочетают:
    • научную обоснованность;
    • доступность изложения;
    • практическую ценность.
  • Примеры тем, которые мы будем обсуждать:
    • самосострадание и внутренняя доброта;
    • осознанность и управление эмоциями;
    • когнитивно‑поведенческие техники для изменения мышления;
    • психология отношений и границ;
    • поиск смысла и жизненного баланса
    • любовь, брак, неверность.

  • Книги на 2026:

    • Апрель - июнь. Скотт Уолтман. «Воспитай в себе стоика». Как мудрость Марка Аврелия, Эпиктетаи Сократа поможет преодолеть трудности жизни
    • Июнь - июль. Пема Чодрон. «Как жить в мире перемен». Три совета Будды для современной жизни
    • Июль - август. Мехмет З. Сунгур. «Любовь. Брак. Неверность». Осмысление. Преодоление. Решение проблем
    • Август - сентябрь. Майк Викинг. «Искусство счастливых воспоминаний». Как создать и запомнить лучшие моменты
    • Сентябрь - октябрь. Пема Чодрон «Работай с тем, что есть». Руководство по сострадательной жизни

Что вы получите, став участником клуба?

  • Глубокое понимание себя
    Через чтение и рефлексию вы начнёте лучше осознавать свои эмоции, мотивы и паттерны поведения
  • Практические инструменты
    Упражнения из книг помогут вам развивать полезные навыки: от управления стрессом до выстраивания границ.
  • Регулярную практику
    Встречи раз в неделю помогут сделать саморазвитие частью вашей жизни, а не разовой акцией
  • Новые инсайты
    Обсуждение с другими участниками откроет вам неожиданные грани текста и вашей собственной истории
  • Поддержку сообщества
    Вы будете не одни: рядом — люди, которые тоже стремятся к качественным изменениям и готовы поддержать вас
  • Роскошь приятного человеческого общения
Стоимость и условия участия:
    • Стоимость: 1 900 рублей в месяц.
    • Что входит:
    • еженедельные онлайн‑встречи (80 минут);
    • доступ к закрытому чату клуба;
    • дополнительные материалы (резюме, упражнения, рекомендации);
    • поддержка ведущего между встречами (в рамках чата).
    • Абонемент: оплата производится ежемесячно. Вы можете присоединиться в любой момент — первые встречи помогут вам быстро влиться в процесс.
Записаться в клуб
Вход в зал конференции находится со стороны главной площади. На территории есть бесплатная парковка.
Записаться в клуб
Вторник | 19:00 –20:20 МСК
Made on
Tilda